遠紅外線 (Far Infrared, FIR)一般是指光譜上位於8,000~14,000nm區域的光波，屬於紅外線的波長範圍，位於可見光光譜紅色光的外側，為不可見光，生物體可以「熱」的型式，感受其存在。4μm ~ 14 μm範圍的遠紅外線與人體的分子產生共振，可促進微血管擴張、使血液循環順暢，促進新陳代謝，進而增加身體的免疫力，平衡體內酸鹼值，因此此段遠紅外線又被稱為生育之光，因此遠紅外線除了科技、天文上的應用之外，也可用於醫療和保健方面。有些植物的胚芽經過遠紅外線照射後，有助於酵素活性活化，加速發芽。

遠紅外線的溫熱作 用將人體維持在適當的體溫狀態與提高身體表面溫度相比,更具提高體內溫度的作用。(此特性應用於利用高溫消滅癌細胞的方法)解除肌肉疲勞的作用。遠紅外線的自然淨化作用 促進人體內的血液迴圈,形成均衡地營養供應。

遠紅外線照射屬於低能量療法，需要一段時間的作用累積而能見較好的效果。 已有多篇醫學研究顯示，遠紅外線照射人體，可增加皮膚表面血管的血流量、增加廔管血流量、抑制發炎反應、促進傷口癒合等功效，單次照射時，與30分鐘和 60分鐘相比，以連續照射40分鐘的表現為最佳。

所以使用遠紅外線照射療法，每次40分鐘，一天至少一次，並長期使用。

遠紅外線能迅速的被人體吸收，深入人體引發原子和分子的振動，再透過共鳴吸收，形成熱反應，促使皮下深層的溫度上升，並使微血管擴張，促進血液循環，原本滯留在體內的老舊廢物和有害的蓄積物等，經過這麼一番徹底的代謝後，便會由汗腺和水分一起排出體外。所以才會感覺口乾舌燥，多補充水分即可改善。

遠紅外線所發放之電磁波波長範圍在3-1000微米之間。這與一般人所知的 會造成致癌傷害的「輻射線」差別甚大，俗稱「輻射線」具有很高的能量，會對人體細胞分子造成游離傷害。而且遠紅外線之波段已測知的功率均是毫瓦或微瓦級，亦無能量過強之顧慮，所以不會對人體造成任何的傷害。遠紅外線是利用同調共振之原理，使細胞活化而產生自然療效。與打針、吃藥將合成物送入體內造成身體的負擔是不同的，因此不會有副作用。